Atelier Hypnose & Méditation autour de la Ménopause à Châtel-St-Denis

La préménopause et la ménopause sont des périodes de transition importantes dans la vie d’une femme. Changements physiques, sommeil perturbé, émotions plus présentes, fatigue, stress ou sentiment de ne plus tout à fait se reconnaître : cette étape peut parfois être déstabilisante.

Et si vous preniez simplement le temps de vous écouter et de vous reconnecter à vous-même ?

Le vendredi 6 novembre, Jessica Riedi Müller Hypnothérapeute vous propose un atelier d’hypnose et de méditation consacré à la ménopause, à la préménopause et aux différentes transformations que cette période peut apporter.

Pendant 1h30, vous serez invitée à ralentir, à respirer et à vous offrir un véritable moment pour vous. À travers l’hypnose, la méditation et la relaxation, cet atelier vous permettra de créer un espace de calme, de relâcher les tensions et de vous reconnecter à vos sensations et à vos ressources.

Il ne s’agit pas d’une conférence ni d’un cours théorique sur la ménopause, mais d’une expérience à vivre. Un moment bienveillant pour prendre du recul, accueillir les changements et avancer avec davantage de sérénité.

Que vous soyez en préménopause, en pleine ménopause ou déjà dans l’après-ménopause, cet atelier est ouvert à toutes les femmes qui souhaitent prendre soin d’elles et vivre cette période avec plus de douceur et de confiance.

La soirée se terminera autour de boissons et d’un petit apéro, dans une ambiance conviviale, afin de prolonger ce moment et de permettre les échanges entre participantes.

Informations pratiques

Vendredi 6 novembre
19h00 à 20h30
Boutique Sweet Helmi – Châtel-St-Denis, Gare
50.- par personne, en-cas et boissons compris
Places limitées

Inscription par e-mail à hello@sweethelmi.ch, par WhatsApp au 079 307