Découvrez des accompagnements conçus pour vous aider à retrouver sérénité, confiance et équilibre à chaque étape de votre parcours.
Accompagnements
L’ADULTE
L’accompagnement proposé en hypnothérapie s’adresse aux adultes souhaitant retrouver un mieux-être émotionnel, développer leurs ressources intérieures et traverser certaines étapes de vie avec davantage de sérénité, de confiance et de clarté.
L’hypnose thérapeutique permet d’accéder à des ressources profondes lorsque la volonté seule ne suffit plus. Elle aide à dépasser certains blocages, apaiser les tensions intérieures et favoriser des changements durables.
Les accompagnements peuvent notamment soutenir les personnes souhaitant travailler sur :
le stress et l’anxiété
les peurs et les phobies
la confiance et l’estime de soi
les troubles du sommeil
la préparation mentale avant un événement important
certaines périodes de transition, de changement ou de surcharge émotionnelle
L’accompagnement proposé repose sur une approche simple, respectueuse et profondément humaine, offrant un espace d’écoute et de transformation permettant à chacun de retrouver ses ressources intérieures et d’avancer avec davantage de calme, de confiance et d’équilibre.
L’ENFANT
Accompagnement émotionnel par les histoires, les métaphores et les visualisations.
L’accompagnement proposé aux enfants s’appuie principalement sur les histoires thérapeutiques, les métaphores, l’imaginaire et la visualisation. Cette approche douce et adaptée au monde de l’enfance permet d’accompagner l’enfant à mobiliser naturellement ses ressources émotionnelles dans un cadre rassurant et bienveillant.
Les enfants vivent spontanément dans un univers d’imagination. À travers les récits, les images mentales et les métaphores, ils peuvent plus facilement comprendre ce qu’ils ressentent, exprimer certaines émotions et développer de nouvelles capacités d’adaptation.Cette approche s’inspire notamment des principes de l’hypnose de manière naturelle et sécurisante.
L’hypnose peut simplement être décrite comme un état de concentration et d’imagination que l’enfant expérimente déjà au quotidien lorsqu’il écoute une histoire, joue, rêve ou se plonge dans son monde imaginaire. L’enfant reste pleinement lui-même, conscient et libre durant tout accompagnement.
Les accompagnements peuvent notamment aider l’enfant à :
mieux gérer ses émotions
apaiser certaines peurs ou inquiétudes
favoriser un sommeil plus serein
renforcer la confiance et l’estime de soi
développer des ressources face à certaines difficultés du quotidien
retrouver un sentiment de sécurité intérieure
Chaque accompagnement respecte le rythme, l’âge et la sensibilité de l’enfant. Dans un cadre sécurisant et respectueux, l’imaginaire devient un véritable outil de développement émotionnel, permettant à l’enfant de découvrir ses propres ressources et de grandir avec davantage de confiance et de sérénité.
NOTE AUX PARENTS
Il est important de préciser que le terme « hypnose » est utilisé uniquement dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique en cabinet.
Dans le contexte scolaire, l’accompagnement proposé ne relève pas de l’hypnose, mais d’un soutien au développement des ressources émotionnelles de l’enfant, à travers des outils adaptés tels que les histoires, la visualisation, l’écoute et les métaphores.TARIFS
Séance standard : 130 CHF (durée 1heure).
La dimension financière ne devrait pas être un frein lorsqu’un besoin de soutien se fait sentir. C’est pourquoi un tarif solidaire existe, également accessible aux parents souhaitant un accompagnement pour leur enfant. Si l’engagement dans le processus est réel, le tarif peut être adapté à votre situation.
Foire aux questions
Vous avez d’autres questions ? Consultez la FAQ ou contactez moi à tout moment.
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L’hypnose est un état naturel de concentration profonde et d’attention intérieure. C’est un phénomène neurologique que chacun expérimente plusieurs fois par jour, souvent sans même s’en rendre compte. Par exemple lorsque l’on est absorbé par une musique, plongé dans un livre, perdu dans ses pensées, ou encore lorsque l’on conduit automatiquement sur un trajet familier.
Dans cet état, le mental se calme progressivement et l’esprit devient plus réceptif aux ressources positives, aux apprentissages et aux changements souhaités. L’hypnose thérapeutique permet ainsi d’accéder à un espace intérieur propice à l’apaisement, à la confiance et au mieux-être, tout en restant pleinement conscient de ce qui se passe.
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Pendant toute la séance, chacun reste conscient, présent et acteur de son expérience. L’hypnose thérapeutique s’appuie sur la collaboration, le respect et le rythme de la personne accompagnée.
Il est possible de parler, de bouger, d’exprimer ses ressentis ou de choisir ce qui semble juste pour soi à chaque instant. Beaucoup de personnes décrivent d’ailleurs une sensation agréable de détente, de sécurité et de maîtrise intérieure pendant la séance.
L’objectif de l’hypnose est d’accompagner en douceur vers un mieux-être, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
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Une séance commence toujours par un temps d’échange afin de comprendre les besoins, les attentes et les objectifs de la personne accompagnée. Cet espace permet de créer un climat de confiance et de répondre aux éventuelles questions.
Vient ensuite le temps d’hypnose guidée, durant lequel la personne est accompagnée par la voix vers un état de détente et de concentration intérieure. Contrairement aux idées reçues, l’hypnose ne ressemble pas au sommeil : la personne reste consciente tout au long de la séance, entend ce qui est dit et se souvient de l’expérience vécue. Beaucoup décrivent même une sensation de présence amplifiée et une meilleure connexion à leurs ressentis intérieurs.
Chaque accompagnement est personnalisé et respectueux du vécu, du rythme et des émotions de chacun.
La séance se termine par un retour progressif à un état d’éveil habituel, accompagné d’un moment de partage sur les ressentis et l’expérience vécue.
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L’hypnose thérapeutique et l’hypnose de spectacle répondent à des objectifs totalement différents.
L’hypnose thérapeutique s’inscrit dans un cadre professionnel, bienveillant et confidentiel. Elle a pour objectif d’accompagner une personne vers un mieux-être, en respectant son rythme, ses besoins et son intégrité.
L’hypnose de spectacle, quant à elle, est conçue pour divertir un public et repose sur une mise en scène destinée à créer des effets impressionnants. Le contexte, l’intention et l’accompagnement sont donc très différents de ceux d’une démarche thérapeutique.
En séance thérapeutique, la relation de confiance, l’écoute et la sécurité émotionnelle occupent une place essentielle.
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La présence du parent peut tout à fait être envisagée et adaptée selon l’âge, les besoins et la sensibilité de l’enfant ou de l’adolescent.
En cabinet
Pour les plus jeunes, la présence d’un parent apporte souvent un sentiment de sécurité et de confiance très précieux. Selon les situations et l’âge de l’enfant, certains temps peuvent également être proposés en individuel afin de favoriser l’expression libre et l’autonomie émotionnelle de l’enfant, toujours dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Dans le cadre scolaire
Les accompagnements proposés en milieu scolaire respectent un cadre clair et éthique. Toute séance d’hypnose ou d’accompagnement thérapeutique nécessite le consentement préalable des parents. L’objectif reste toujours d’offrir à l’enfant un espace sécurisant, respectueux de son rythme et de ses besoins émotionnels.
En savoir plus
Pour toute question, demande d’information ou prise de rendez-vous, je reste à votre écoute avec bienveillance. N’hésitez pas à me contacter pour échanger simplement autour de vos besoins ou de ceux de votre enfant.